菜谱大全
搜索

小米南瓜红枣粥 。

放逐的青春

一款很养胃的粥

此粥颜色浓郁,气味香甜,营养丰富

寒冷的冬季,一碗喝下去,暖人心脾

略加红糖,也可作为闲时的一道甜品

小米富含B族维生素,有健胃、开胃之效

小米粥营养之丰富,有“代参汤”的美称

而南瓜不仅可以保护胃黏膜,促进溃疡的愈合

还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,以助消化

主料
辅料

小米南瓜红枣粥的做法步骤

小窍门&温馨提示

煮粥过程中一般不加水,若嫌水放少了,也要添加开水



粥的稀稠度根据自己的口味来定

分类: 孕妇 产妇 冬季食谱 其他菜系 晚餐
查看全部(共7步)

大家都在做

全部菜谱分类

你可能还喜欢…

美食天下首页