苹果瘦身汤

1.海带泡软，切小块。

2.薏米用手泡30分钟。

3.瘦肉飞水，洗去浮沫。

4.苹果去皮，去核，切小块。

5.把以上材料放入电压力锅，按煲汤键开煮。(不用压力锅的，也可以放入汤锅，大火烧开转小火煲1.5-2小时。)

6.煮好放盐调味即可。

7.清润补钙袪湿又养颜。