油豆角干烧肉块土豆

油豆角是东北特产，

我家的油豆角干可是妈妈亲手晒制的哦！

油豆角它含有较高的蛋白质。

它的氨基酸组成及比例也比较合理，

含有人体必须的18种氨基酸，

其中必需氨基酸，

特别是赖氨酸含量较高。

此外油豆角还富含膳食纤维、

多种维生素和矿物质。

从口感与营养两方面讲，

油豆角都是优质的菜豆。

• 初级
• 烧
• 咸鲜
• 十分钟