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芹菜炒土豆片

芹菜炒土豆片

芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中,维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜,芹菜不但营养丰富,而且有药用价值。历代医学文献都有论述,认为芹菜有“甘凉清胃,涤热祛风,利口齿、咽喉,明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静”等功用。中医临床表明,芹菜是治疗高血压和因
高血压引起的一些疾病的有效药物,对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻症、血管硬化和月经不调、白带过多等妇科病也有一定的辅助疗效。

主料
辅料
配料

芹菜炒土豆片的做法步骤

小窍门&温馨提示

土豆片切好之后洗干净淀粉,这样炒出来就不会黏糊糊的。
分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 冬季食谱 农家菜 午餐
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