芹菜炒腐竹

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芹菜炒腐竹

芹菜一直是清肠的首选食物，腐竹更含有卵磷脂，可以降代胆固醇，所以不失为一道健康养颜菜。

食材明细

主料

辅料

配料

芹菜炒腐竹的做法步骤

1.芹菜洗净切长段，蒜切末，猪肉切小片。
2.腐竹泡软切小块。
3.热锅下蒜末、辣椒爆香，下肉片略炒，加一点点酱油上色。
4.下芹菜略炒，加盐调味。
5.放入腐竹炒匀，加一点点水，盖住锅盖焖一分钟，开盖入鸡精，开大火炒匀即可。

小窍门&温馨提示

这道菜最主要是炒的顺序，腐竹一定要加盐后再放，它很吸味，如果放盐会很咸，所以要等其它的食材入味后再放，让它吸收不到太多的盐份。

分类：热菜家常菜老人夏季食谱宴客菜午餐

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