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儿童餐10一小海豚
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寻梦一ZbDu
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小朋友喜欢海豚吗?海豚是一种很聪明的动物。它们还是我们人类的好朋友呢,在海洋里,海豚是不伤害我们人类的,相反每当我们在海洋里面遇到了危险时,总是海豚首先救助了我们。所以我们小朋友要爱护我们的好朋友哦。
初级
炝
清淡
半小时
主料
米饭
1碗
西红柿
1个
鸡蛋
1个
紫菜
少许
葱花
少许
辅料
油
少许
盐
少许
五香粉
少许
儿童餐小海豚的做法步骤
1.
米饭1碗,西红柿1个,鸡蛋1个,紫菜少许。
2.
准备1个小勺,洗干净西红柿。
3.
把西红柿刮一刮,就能把皮扒下来。
4.
西红柿切成块。
5.
准备好所有食材。
6.
平底锅加热加点油,把西红柿炒一下。
7.
炝上汤。
8.
加上紫菜。
9.
开锅后加点盐和五香粉,拽上鸡蛋撒上葱花。
10.
1碗紫菜汤,1碗米饭。
11.
用米饭摆出小海豚。
12.
放在紫菜汤上边。
分类:
主食
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午餐
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