红焖肉炒口蘑独家

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红焖肉炒口蘑

口蘑的营养价值很高热量较少，除基本的膳食纤维，蛋白质和多种维生素外，还含有叶酸、铁、钾、铜、核黄素等营养素。经常食用还有降低血压及血中胆固醇的作用。

主料

辅料

红焖肉炒口蘑的做法步骤

1.红焖肉半小碗，口蘑12个，青椒1个，葱姜蒜适量。
2.口蘑切去不好的地方。
3.清洗干净。
4.切成片。
5.焯水，烫一下就行去土腥味。
6.过凉。
7.准备好所有食材。
8.平底锅加热加点油炒香葱姜蒜。
9.加入红焖肉翻炒。
10.加1勺蚝油，加盐加五香粉再加入青椒翻炒均匀。
11.

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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