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腐乳花菜
木紫冰
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简单
炒
咸鲜
半小时
食材明细
主料
有机花菜
400g
腐乳
1块
腐乳汁
15g
辅料
清水
500g
凉白开
500g
食用油
20g
腐乳花菜的做法步骤
1.
花菜,分成小朵。
2.
把花菜泡入盐水中,15分钟。
3.
泡好,冲洗干净。
4.
锅中加清水,大火烧煮。
5.
煮开后,倒入花菜。
6.
焯水1.5分钟,捞出。
7.
把花菜,放入凉白开中。
8.
过凉后捞出,沥干水份备用。
9.
腐乳汁和腐乳准备好。
10.
把腐乳块,放入腐乳汁,碾碎,搅拌均匀备用。
11.
热锅起油。
12.
倒入花菜。
13.
把花菜翻炒均匀。
14.
倒入腐乳汁。
15.
再次翻炒均匀。
16.
大火烧煮1分钟。
17.
时间到,盛出上桌。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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