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土豆新吃法|创意五珍粉土豆卷,土豆鲜香,蛋香浓郁!

土豆新吃法|创意五珍粉土豆卷,土豆鲜香,蛋香浓郁!

土豆是很多人都喜欢吃的食材,尤其是小孩子,几乎对土豆没有任何抵抗力,但是除了炒着吃,炖着吃,其实土豆还可以这样做早餐吃哦,蛋香浓郁、土豆鲜香,非常美味!

虽然这道土豆卷很好吃,但是因为土豆和面粉都含有比较高的碳水化合物,所以正在减肥的小伙伴不适合多吃,建议减肥的小主适量少吃些,然后搭配即冲即食的粗粮粥五珍粉一起吃,这样不仅可以降低热量、满足食欲,还能加快代谢防止长胖哦。

另外,五珍粉属于全谷物粗粮食物,富含B族维生素、膳食纤维、氨基酸等身体必备的营养物质,和这道土豆卷组合,不仅可以调理脾胃、去湿气,还能保证营养更全面。

主料
辅料

五珍粉土豆卷的做法步骤

小窍门&温馨提示

不爱吃土豆的小伙伴也可以换成其他食材,做法都是一样的哦。
分类: 家常菜 快手菜 早餐
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