黑胡椒味的牛肉肠蛋炒饭，真的是又香又好吃，难怪每次这样炒，小朋友都吃得很嗨！早起不用崔，吃得又快又好，有荤有素能量足，再来一杯酸奶，一些水果，营养更丰富，重点是当早餐也好，一人食也罢，十分钟就搞定，就算孩子上学也不用早起。香喷喷的，微微有点黑胡椒的辣味，西红柿的微酸很刺激味蕾，难怪让他很有食欲，不上学也经常点名要。
玉米面馒头
杂粮煎饼
香肠炒饭
蘸水面
香肠
酒酿饼
鱼片粥
西红柿鸡蛋打卤面
银丝卷
萝卜饼
咖喱鸡肉
喜饼