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南瓜浓汤
龙卷风中的小猫
口感细滑,奶香味十足,减肥期很适合食用哦。
简单
榨汁
奶香
半小时
主料
南瓜
80克
牛奶
120克
盐
1克
辅料
黑胡椒碎
少许
面包丁
适量
黄瓜
少许
南瓜浓汤的做法步骤
1.
将吐司切小丁150度烤20分钟变成香酥小面包丁备用。
2.
南瓜洗净切小块,放入蒸烤箱蒸半小时熟透,取出晾至不烫手。
3.
取80克南瓜肉放入长帝果汁杯中。倒入120克的牛奶和盐。
4.
拧好杯盖,双击上面的按键启动后倒立搅拌30秒左右。
5.
将南瓜汤倒在盘子中,加入黄瓜片做装饰。
6.
再放上面包块和黑胡椒碎就可以食用了。
小窍门&温馨提示
贴士: 1南瓜要冷却至60度以下再放入杯中,如果喜欢喝烫的南瓜汤可以搅拌好倒出在奶锅中煮沸。 2打南瓜汁的时候可以轻轻摇动杯体,让搅拌更充分。 3白色拉花装饰可以用淡奶油也可以用一些酸奶,点小点儿,用牙签一划就可以了
分类:
汤类
家常菜
查看全部(共6步)
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