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茨菇焖鸡肉
宸·羽
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茨菇富含维生素和矿物质钾、钙以及食物纤维,蛋白质也较多,能防止贫血和水肿等,还可增进食欲。
初级
焖
咸香
二十分钟
食材明细
主料
茨菇
500g
鸡肉
500g
青椒
1个
香菇
适量
辅料
蒜头
适量
泡椒
4个
盐
适量
酱油
适量
蚝油
适量
鸡精
少许
油
适量
茨菇焖鸡肉的做法步骤
1.
鸡肉斩块、茨菇、香菇、蒜头、青椒、泡椒。
2.
起锅热油,先炒鸡块。
3.
鸡肉炒至外皮转黄时倒入香菇、蒜和泡椒,爆香。
4.
再倒入茨菇。
5.
加点盐炒出香气。
6.
再放酱油和蚝油上色提鲜。
7.
加适量的水。
8.
盖盖焖十分钟。
9.
开盖后放入青椒炒至断生,再放少许鸡精就可以关火出锅了。
10.
成品,茨菇又鲜又香粉,搭配鸡肉特别好吃下饭。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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