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蒜蓉炒薯藤

海之韵美食记 发布
蒜蓉炒薯藤

番薯藤、番薯叶也叫红薯叶、红薯藤,农村用它喂猪,而在城市里,这道充满乡土味的菜却十分受欢迎,甚至酒楼饭店也有这一道菜。番薯藤叶有丰富的粗纤维,增强肠胃蠕动力的作用,利便排毒,富含维生素C、铁、钙、磷等矿物元素,番薯叶中还含有黄酮类化合物,具有抗氧化、提高人体抗病能力等保健作用,有人称它为“蔬菜皇后”。

食材明细

主料

辅料

蒜蓉炒薯藤的做法步骤

分类: 热菜 家常菜
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