秋天气候干燥,一定要多喝一些汤汤水水的,可以很好的去燥润肺。我特别羡慕南方的亲们,每天都会煲上一锅汤,舒舒服服的喝起来。我们北方一般都得大锅炖,很少煲汤。我本人比较爱喝汤,感觉喝汤对胃肠更舒服,而且更滋润。 我们北方相对来说更喜欢做省时快速的汤,就是不需要长时间慢炖的汤,我们都知道南方的汤好喝都是因为经过好几个小时的慢炖细熬,释放营养,喝起来也更浓郁。但是我们北方的海鲜汤也不差,做起来省事简单,味道也很鲜美。 海鲜汤主要食材就是各种海鲜,我们都知道海鲜吃的就是一个鲜味,不能长时间炖煮,反而短时间内做好更保留鲜味。像虾汤,蚬子汤,白蛤汤,贝丁汤等等,都是开锅就好,味道超鲜美。 我今晚做了这道蟹味菇大虾汤就特别鲜美,食材就两种:蟹味菇和大虾,搭配了一点的青菜,几分钟就做好。蟹味菇是菌类,不用多介绍了,都知道菌类蘑菇是特别鲜美的,做汤首选,再加上大虾真的是鲜上加鲜啊!这样一碗汤喝下去全身心都舒服。 秋天吃点蟹味菇也是特别有营养的,蟹味菇富含膳食纤维,能够起到润肠通便的功效,可以有效解决便秘问题,同时排除体内毒素,降低血清胆固醇。蟹味菇还是老少皆宜的食材,还含维生素和氨基酸,有助于青少年益智增