微波炉烤鱼

水青青发布

微波炉烤鱼

食材明细

主料

鱼1个

辅料

配料

植物油适量

微波炉烤鱼的做法步骤

1.鱼用配料腌制1天左右，
2.在腌好的鱼上两面刷上植物油，
3.上微波炉高火烤10分钟，
4.烤好10分钟拿出再次刷上植物油翻面，烤另一面也烤10分钟。
5.这时候烤好的鱼就出炉啦..淋上麻油即成
6.有芝麻可在上面撒上点芝麻更好。

分类：热菜鲁菜儿童老人夏季食谱宴客菜午餐

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