鸡胸肉·健身餐

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鸡胸肉·健身餐

食材明细

主料

鸡胸肉100g

辅料

调料

鸡胸肉健身餐的做法步骤

1.少油，旺火炒青椒，能吃辣不？你们？
2.切块的土豆，一个就够够的了。
3.放入切丁的鸡胸肉，加水，煎煮，加点胡椒粉+盐。
4.慢慢收汁。
5.一定要少油少盐，健康饮食，这个量可以吃两餐的，少食多餐吧。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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