芦笋木耳炒百合 独家

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  1.准备食材…干木耳提前半小时泡好…
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  2.开水里倒一滴油，把芦笋焯水，大概10秒捞起，再把木耳焯10秒捞起…
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  3.百合去掉头尾黑色的边缘。芦笋和百合先泡水里，全部都准备好，待用…
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  4.热锅下油，先煸蒜片，倒入食材炒半分钟…
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  5.再倒入百合，放盐，煸炒均匀，关火
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  6.盛盘😍。

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