芦笋木耳炒百合独家

猪仔影

芦笋木耳炒百合

素菜中的最爱❤️多吃多健康哟

主料

辅料

芦笋木耳炒百合的做法步骤

1.准备食材…干木耳提前半小时泡好…
2.开水里倒一滴油，把芦笋焯水，大概10秒捞起，再把木耳焯10秒捞起…
3.百合去掉头尾黑色的边缘。芦笋和百合先泡水里，全部都准备好，待用…
4.热锅下油，先煸蒜片，倒入食材炒半分钟…
5.再倒入百合，放盐，煸炒均匀，关火
6.盛盘😍。

小窍门&温馨提示

不用加酱油，保持原色原味更健康。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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