清炒西兰花独家

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清炒西兰花

家常菜清炒西兰花深受大众喜爱，因其味道较清淡而又富含营养。多食用西兰花，对身体大有好处。

食材明细

主料

辅料

清炒西兰花的做法步骤

1.一个西兰花，半个黄柿子椒，半个红尖椒，1根大葱，半头大蒜。
2.西兰花撕成小块，用淡盐水泡一下。
3.焯水半分钟，捞出来立即过凉。
4.配菜洗净，切好。
5.准备好所有食材。
6.平底锅加热加点油炒香葱蒜。
7.加上辣椒翻炒断生。
8.加上焯好的西兰花，加盐加五香粉翻炒均匀就可以了。
9.家常菜清炒西兰花，营养好吃。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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