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虾蓉蒸豆腐
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这道蒸豆腐咸中带甜,滑嫩鲜香,豆腐和虾都是高蛋白食品,再加上蘑菇、胡萝卜和洋葱,荤素搭配,营养丰富。
初级
蒸
咸鲜
一小时
食材明细
主料
内脂豆腐
1盒
基围虾
6只
蘑菇
2朵
洋葱
1/4个
胡萝卜
1/3根
辅料
盐
少许
糖
1大勺
料酒
1大勺
老抽
1大勺
生抽
1.5大勺
蚝油
1大勺
食用植物油
1大勺
虾蓉蒸豆腐的做法步骤
1.
材料集合,部分材料没有用完。
2.
豆腐倒出切片,约0.5CM厚,码在盆中。
3.
蔬菜切碎。
4.
用手动料理机绞成末(或用刀剁成末)。
5.
基围虾剥皮抽筋剁成蓉。
6.
加盐、料酒和0.5勺生抽搅拌上劲。
7.
锅中倒油,小火炒散虾蓉。
8.
糖、老抽、生抽、蚝油加少许水煮到糖溶化,调成味汁。
9.
把炒散的虾蓉撒在豆腐上,并浇上煮好的调味汁。
10.
淋少许水放入蒸锅,大火将水烧开后再蒸10分钟即成。
小窍门&温馨提示
1 虾也可换成猪肉,或者一半猪肉一半虾肉。
2 调味汁适合上海人口味,可根据自己口味调整。
分类:
热菜
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午餐
晚餐
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