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金针菇豆腐汤
FC美食煮意
金针菇营养丰富,富含蛋白质、多种氨基酸和维生素以及多糖和微量元素,是世界卫生组织推荐的最佳食品榜中最佳蔬菜之一,搭配上豆腐,西红柿,营养更全面。
简单
煮
清淡
十分钟
主料
金针菇
50克
豆腐
50克
鸡蛋
1-2个
西红柿
2个
葱
少许
辅料
水淀粉
少许
盐
适量
油
适量
胡椒粉
少许
金针菇豆腐汤的做法步骤
1.
备好食材
2.
番茄洗净用开水烫下,去皮切丁备用,豆腐切小块备用,鸡蛋打散备用。
3.
锅里倒入适量油,油热后放葱花爆香,倒入番茄丁翻炒。
4.
翻炒片刻加入适量热水煮开。
5.
分别放入豆腐,金针菇继续煮。
6.
煮熟后放入打好的蛋液,待蛋花成型后,加入少量水淀粉勾芡,在加入盐,胡椒粉调味,撒上葱花即可!
7.
喝汤喽。
分类:
汤类
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晚餐
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