蜜汁烤鸡腿

1.用餐叉在鸡皮上刺眼

2.用大碗装起放入将所要的调味料拌腌均，（除蜂蜜番茄汁外），盖上保鲜膜腌6个小时入味待用

3.用一块铝箔纸把腌好的鸡腿包卷好

4.像卷糖果样包好，烤箱180度预热，放入鸡腿上下火烘烤40分钟

5.蜂蜜、番茄汁拌均

6.西兰花洗净切开焯盐水