牛油果三明治

1.玻璃生菜洗净切丝

2.牛油果切半去皮再切成薄片

3.准备三片全麦吐司

4.锅中刷一层薄油，小火煎至吐司两面金黄

5.煎一个鸡蛋，表面撒上少许盐和黑胡椒粉

6.分解图

7.操作台上铺上一层保鲜膜，放上一片吐司，码上生菜丝，挤上一层沙拉酱，码上煎好的鸡蛋

8.取另外一片吐司，码上火腿片和牛油果，表面撒上少许黑胡椒粉

9.将步骤8叠在步骤9上

10.盖上最后一片吐司

11.用铺在下面的保鲜膜裹紧

12.用刀切成两半即可食用。