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宝宝辅食:番茄鳕鱼粥「小鹿优鲜」
小鹿优鲜
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食材明细
主料
去骨去皮鳕鱼
1块
辅料
番茄
1个
青菜
2根
番茄鳕鱼粥的做法步骤
1.
先熬上一锅大米粥
2.
取冰瑞思大西洋鳕鱼一块,带包装化冻
3.
厨房用纸吸去鳕鱼多余水分
4.
鳕鱼煮熟用筷子夹碎
5.
番茄划十字刀,用开水把皮烫掉
6.
去皮番茄和青菜切碎放入锅中翻炒均匀
7.
蔬菜鳕鱼放入粥中搅拌
分类:
粥
家常菜
午餐
晚餐
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