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双菇韭菜饺子
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寻梦一ZbDu
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立冬吃饺子,北方的习俗。香菇和杏鲍菇一起做的双菇馅,相比其他馅营养价值更加丰富。再加上热量低的韭菜鲜嫩多汁。多食香菇杏鲍菇,可以提高人体免疫力,能延缓衰老,降三高。
初级
煮
清淡
一小时
主料
杏鲍菇
1根
香菇
150克
韭菜
300克
鸡蛋
5个
胡萝卜
1根
辅料
油
少许
香油
少许
蚝油
少许
盐
少许
五香粉
少许
双菇韭菜饺子的做法步骤
1.
杏鲍菇1根,香菇150克,韭菜300克,鸡蛋5个,胡萝卜1根。
2.
先和面,1斤普通面粉加1勺盐凉开水和面稍稍硬一点。和完面饧上,开始准备馅料。
3.
鸡蛋煎成蛋花,其它食材洗净切碎。
4.
韭菜切碎后用1勺油拌一下锁住水份,其它食材放一起加上油,香油,蚝油,盐和五香粉,搅拌均匀。
5.
分剂子,擀皮,包饺子。
6.
煮饺子,水烧开加1包大葱防沾。自己包馅皮薄馅大,鼓起来就好。
7.
分类:
主食
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午餐
晚餐
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