明太鱼炖豆腐

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明太鱼炖豆腐

以前把农贸市场卖的那种不带头的鳕鱼认为就是明太鱼，最近看到有单独卖明太鱼的，仔细一查，原来二者还是有点区别。鳕鱼泛指鳕形目的50多种鱼类。明太鱼是朝鲜族对“黄线狭鳕”特有的一种称呼。而“黄线狭鳕”又是鳕型目50多种鱼类其中的一种。

主料

辅料

明太鱼炖豆腐的做法步骤

1.主料：明太鱼
2. 把明太鱼去除内脏、鱼鳃，里外清洗干净，沥净水分
3. 把豆腐切块，放入淡盐水浸泡10分钟，捞出备用
4. 热油，炒香葱姜蒜，放入明太鱼
5. 旺火，先后烹入料酒、香醋
6.加入酱油
7. 加入清水烧开，撇净浮沫
8. 放入浸泡好的豆腐
9. 炖制10分钟
10. 加盐、白糖调味，再炖制2分钟，即可关火
11. 出锅装盘，即可上桌品味。

小窍门&温馨提示

1、豆腐用淡盐水浸泡一会，可以去除豆腥味，还能够使豆腐炖制时候不碎
2、因为汤汁较多，明太鱼不用翻面，直接炖制就可以保证入味。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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