日式牛肉咖喱烤面包

reika

日式牛肉咖喱烤面包

减肥的女孩子可以吃这点量当主食哦。

主料

咖喱块切片面包

辅料

配料

盐橄榄油

牛肉咖喱烤面包的做法步骤

1.先将牛肉，土豆，胡萝卜切块。
2.在锅里放入冷水，把牛肉土豆胡萝卜全部扔进去，开始用中火烧，盖锅。烧开之后过大概五分钟左右，将洋葱切片，滴入橄榄油数滴，煸炒一段时间后便可倒入锅中，继续盖上盖子煮。
3.煮大概十分钟后，放入咖喱块。重点！此时要不断搅拌，并放一小勺盐，火保持中火。搅拌至均匀散开后，便可以换小火了，盖盖子让它滚吧。
4.平底锅放一点油，煎面包。大概两名都成金黄色时，放入烤箱烤一分钟左右。
5.看好火候，此时距离放入咖喱块后煮大概有二十分钟了~最后盖盖子，用大火烧，滚了之后关火焖一会。大功告成！
6.烤好的面包取边，摆成三角状倒入咖喱，喜欢吃绿叶菜的也可以适量加生菜啦。好了，真的大功告成了，减肥的小姑娘有口福了呀。9这个量不多哦，因为只有面包的边~（脆脆的也是最好吃的部分）

小窍门&温馨提示

面包可以自行选择想吃的部分。。咖喱配米饭也是大众选择吧~反正自己弄点创意好类。
咖喱块一定要买深一点的，这样够味，配面包好吃。
煮咖喱大概一共要花半个多小时的时间，最后要用大火收尾焖一会，味道会进去~

分类：主食热菜家常菜儿童早餐夏季食谱东南亚

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