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忆苦思甜之苦瓜酿肉
tammy.xi
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苦瓜的苦味很淡,配合着蒸肉的香味,非常美味!嘴里有点苦的时候吃道这个菜,对身体非常好
简单
蒸
苦味
十分钟
食材明细
主料
苦瓜
2根
猪肉
2两
辅料
葱
适量
姜
适量
酱油
极少量
花椒
适量
香油
适量
苦瓜酿肉的做法步骤
1.
猪肉选纯瘦肉去掉筋膜将瘦肉剁成肉泥
2.
在猪肉馅里加入适量的盐、少量酱油、香油、葱末、姜末姜末要稍微多加一点搅拌均匀
3.
花椒用热水煮一下,或者直接放在开水里,放置一会儿,等凉下来就是花椒水了;将花椒水一勺一勺的添加到肉馅里,一边加一边搅拌,直到肉馅上劲了,就是看着抱团了,很快的
4.
将苦瓜对半切开,去掉瓤;将肉馅一点点添加到苦瓜中,如图所示;
5.
上锅蒸8-10分钟就好了~吃起来一点都不苦大过年的,油腻的吃多了胃里不舒服,吃点苦瓜就好了~而且这种蒸熟的苦瓜,已经去掉很多苦味了,也不会太凉的。
小窍门&温馨提示
如果怕吃起来没味道,盐放的拿捏不准的话,按照调饺子馅的量放盐;
然后在去掉苦瓜瓤的苦瓜里面撒上一些盐,再放入肉馅,吃起来就刚刚好了~
分类:
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