鸡丁炒秋葵独家

寻梦一ZbDu 发布

鸡丁炒秋葵

翠绿的秋葵搭配香滑的鸡肉丁，鲜香可口，肉质滑嫩，加点辣椒特别开胃。

食材明细

主料

辅料

鸡丁炒秋葵的做法步骤

1.鸡胸肉150克，秋葵15个，红尖椒1个，大葱1根，蒜半头。
2.鸡胸肉洗净切丁，加点料酒，蚝油，淀粉和油抓均匀，放置一会入味。
3.秋葵洗净，快速焯水1分钟，过凉，控干切段。
4.切好配菜。
5.准备好所有食材。
6.平底锅加热加点油炒香葱花蒜片，然后加鸡胸肉丁翻炒。
7.接着加红尖椒翻炒断生，加上焯好的秋葵翻炒，最后加上盐和五香粉翻炒均匀就可以了。
8.家常菜鸡丁炒秋葵，营养丰富鲜香美味。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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