油条

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油条里面含有一些矿物质成分，含有碳水化合物，脂肪以及蛋白质，是一种高热量高油脂的饮食，油条里面还含有一定量的膳食纤维，吃起来还是非常香脆的。

食材明细

主料

面粉300克

辅料

油条的做法步骤

1.面粉、酵母粉、小苏打、鸡蛋、水放一起。
2.用筷子搅拌成絮状，揉成面团。
3.放入10克食用油继续揉。
4.揉好的面团，盖上保鲜膜醒发。
5.醒发好的面。
6.揉面排气。
7.面板抹油，将面擀成长形。
8.切成长条，弄成自己喜欢的形状。
9.面条对折麻花状。
10.面条对折两头捏一下。
11.锅中油温5成热（小火），放入油条炸制。
12.炸制的过程中用筷子翻面。
13.炸制焦黄捞出即可。
14.超好吃的小油条，简单易学。
15.比外面买的还好吃😘😘！
16.喜欢喜欢。

分类：主食小吃早餐

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