火腿西兰花

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火腿西兰花

西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，可谓名列前茅。

主料

辅料

火腿西兰花的做法步骤

1.准备好食材。
2.西兰花切好，火腿切片备用。
3.水烧开，西兰花过个水。
4.锅中放油，放入姜片，蒜子，炒香。
5.放入西兰花炒1分钟。
6.倒入火腿肠煸炒1分钟。
7.放入食用盐。
8.

分类：热菜家常菜

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