青蒜炒板筋肉 独家

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  1.板筋肉，洗净，切片
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  2.放：酱油，胡椒粉，糖，生粉，香油，拌匀腌制15分钟
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  3.热锅放油，下肉片炒香
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  4.如图，炒至肉片香，八成熟
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  5.下青蒜，再炒一会出香味，即可关火(青蒜洗净切段，图片不见了)
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  6.好香哦，完成了
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  7.成品图。
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  8.成品图。

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