虾肉含有丰富的虾青素、蛋白质、钙、磷、镁等营养物质。且易消化，对宝宝来说是极好的辅食食材。 海虾的营养价值更是虾中佼佼者，每100克海虾中有18.6克蛋白质和0.8克脂肪，蛋白质和脂肪含量比例高达22：1，是高蛋白低脂肪的代表食材。
银耳莲子汤
银耳莲子羹
西湖牛肉羹
蒸鸡蛋羹
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水蒸蛋
蒸蛋羹
甜汤
银耳雪梨羹
秋葵蒸蛋