蒜蓉菜心 独家

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  1.准备的原料。
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  2.蒜头去皮，菜心洗净。
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  3.水烧开，加少许的盐，菜心下锅汆烫几十秒捞出沥干。
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  4.铺在盘上。
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  5.蒜沫加少许的油煸香。
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  6.加上蚝油小火炒十几秒，加少许的清水，白糖炒匀烧开。
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  7.再全部淋在菜心上就可以。

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