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烤鱿鱼
尔东叶
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鱿鱼营养价值很高,还有着调节血糖,降脂降压,保护视力,增强免疫力等功效。鱿鱼入菜鲜美无比,入馅也很提鲜,用烧烤炉烤着吃非常美味,不输外卖的轰炸大鱿鱼。
初级
烤
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
鱿鱼
500g
辅料
海鲜酱
适量
料酒
适量
白糖
适量
烤鱿鱼的做法步骤
1.
将鱿鱼洗干净。
2.
将鱿鱼去肠、去皮。
3.
将鱿鱼切成大小适中的长方形块儿。
4.
用签子将鱿鱼穿好。
5.
碗中加海鲜酱。
6.
加料酒,加白糖搅拌均匀成烧烤酱汁。
7.
将酱汁刷在鱿鱼上。
8.
烤炉通电,鱿鱼串放在烤网上烤,适时翻动并刷些酱汁。。
9.
烤至鱿鱼熟即可享用
小窍门&温馨提示
烧烤酱汁随个人的口味调制。
分类:
家常菜
海鲜
午餐
晚餐
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