甘蓝炒鸡蛋独家

寻梦一ZbDu 发布

甘蓝炒鸡蛋

医生说甘蓝有美容养颜以及排毒等功效。它能够清除体内有害自由基，能够增强机体免疫力，还能够杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒、湿疹等疾病有很大的作用。

食材明细

主料

辅料

甘蓝炒鸡蛋的做法步骤

1.甘蓝1个，鸡蛋2个，西红柿1个，尖椒1个，大葱1根。
2.甘蓝掰洗干净，切丝。
3.西红柿去皮切块，加点白糖和番茄酱。
4.准备好其它食材。
5.准备好所有食材。
6.先把鸡蛋煎一下，煎好盛出，锅里加点油加西红柿翻炒，下一步加葱花炒香，加尖椒断生，加甘蓝丝炒蔫，然后加鸡蛋，最后加盐和五香粉翻炒均匀就可以了。
7.营养好吃的甘蓝炒鸡蛋。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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