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香辣菜花
lin悠然
每次外食都会点的菜之一—干锅菜花,为什么?
因为超下饭,属于越吃越想吃的菜。
自己在家就做个简单版的,不用砂锅,不用加热,但同样下饭。
初级
炒
微辣
十分钟
主料
菜花
300克
五花肉
60克
辅料
生姜
15克
大蒜
2瓣
生抽
8克
蚝油
10克
干红辣椒
6个
豆瓣酱
15克
鸡粉
适量
盐
适量
食用油
适量
料酒
适量
香辣菜花的做法步骤
1.
食材准备。
2.
菜花掰小瓣,撒点盐用开水烫一下,干红椒也用开水浸泡。
3.
干红椒浸泡后剪成小段,五花肉切薄片,生姜和大蒜也都切一下,菜花沥水备用。
4.
炒锅放点油,下五花肉中小火煸炒至微卷盛出,VCC气垫炒锅升温快,热效转化高,用中小火烹饪即可。
5.
炒锅留底油,下姜蒜和红辣椒炒香。
6.
放入豆瓣酱炒出红油。
7.
将五花肉片放入,调料酒和蚝油继续炒。
8.
菜花入锅炒。
9.
调生抽,根据需要调盐,最后调点鸡粉翻炒匀出锅。
小窍门&温馨提示
1、五花肉我用的是煮过的,这样的肉油份少而不腻。
2、菜花我喜欢用开水烫一下而不是煮,这样能保证菜花脆脆的口感。
3、韩国VCC气垫炒锅国内游成千上万的气孔,不粘效果很棒。
分类:
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