藜麦杂蔬

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  1.准备食材。
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  2.藜麦淘洗浸泡约一两个小时。
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  3.清水下锅煮开。
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  4.开中小火煮约15---20分钟。
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  5.煮好的藜麦都会出芽，那种小尾巴小圈圈的样子。
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  6.把藜麦放入杂蔬中。
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  7.拌入花生芝麻碎。
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  8.调入醋、酱油、香油、辣椒油等调味汁儿拌匀即可。

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