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煎黑椒牛肉烤肠
万山红
用烤肠做菜方便快捷,过年如果随机来个客人,分分钟就能把菜做出来。今天用的德式黑椒牛肉烤肠,搭配蔬菜和牛油果,营养美味又快手,做法也超级简单,零厨艺。
简单
煎
微辣
十分钟
主料
德式黑椒牛肉烤肠
2根
芦笋
80g
红甜椒
70G
牛油果
1个
辅料
食用油
少许
盐
1g
糖
1.5g
蚝油
5g
洋葱
半个
煎黑椒牛肉烤肠的做法步骤
1.
芦笋刮掉根部是老皮。
2.
开水焯烫一下捞出,放入凉水中过凉,以保持爽脆。
3.
牛油果切粒备用。
4.
甜椒切块,洋葱切滚刀片。
5.
德式黑椒牛肉肠,两根切成小段。
6.
煎锅里放少许的油,放入烤中小火煎。
7.
一面煎变色后翻面煎另一面。
8.
侧面最好也煎一下,煎好后盛出来备用。
9.
利用锅里煎出来的底油,放入洋葱炒一下。
10.
把芦笋切段放入,甜椒也放入。
11.
加入盐和糖翻炒一下。
12.
再加 一点蚝油提鲜。
13.
最后把煎好的烤肠放入拌均匀即可。
14.
离火后可以把牛油放入就可以享用啦。
小窍门&温馨提示
烤肠是有咸味的,所以先给蔬菜调味,最后把煎好的烤肠放入,这样烤肠的咸味就不会增加。
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