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焦溜丸子(鸡肉版)
小家有女初长成
在猪肉价格高涨不下的情况下,我渐渐爱上了鸡胸肉。试着做了一道鸡肉版的焦溜丸子。
初级
炸
咸鲜
一小时
主料
鸡胸肉
1片
辅料
食用油
50颗
食盐
半勺
葱姜蒜末
适量
生抽
1勺
耗油
1勺
料酒
1勺
鸡蛋
1个
淀粉
2克
调酱汁:
生抽
1勺
香醋
1勺
香油
1勺
水淀粉
10克
焦溜丸子的做法步骤
1.
鸡胸肉从冰箱取出化冻后去筋膜。
2.
切片切丁后剁成肉末。
3.
加入葱姜蒜末,食盐,生抽,耗油和料酒。
4.
搅拌均匀后腌制半小时。
5.
用手揉成肉丸备用。
6.
鸡蛋打入盆中搅拌均匀后,让鸡肉丸在蛋液中打滚。
7.
再裹上粉面。
8.
将滚了蛋液沾满沉淀的鸡肉丸放入盘中。
9.
锅中烧油五成开放入肉丸炸制。
10.
将炸好的肉丸捞入盘中。
11.
锅中留底油炒香葱姜蒜末。
12.
倒入调好的姜汁。
13.
烧开锅。
14.
将肉丸倒入锅中。
15.
倒入水淀粉勾芡。
16.
成品图。
分类:
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