营养三明治

1.家里没有土司机的也可以吃三明治，。用我们的平底锅小火加热就好。

2.煎鸡蛋撒少许的十三香。

3.其中一个从中间切开。

4.放两层半个鸡蛋的，放一层一个鸡蛋的。这么做是为了土司和菜能多放一层，也不需要吃太多鸡蛋，吃多了不健康。如果你觉得这样的分量不够吃，可以把鸡蛋切条多分几层。每层鸡蛋上放生菜叶。

5.像这样一层一层摆好，然后给它压扁一些。

6.从中间切开就可以吃啦，是不是超级简单。