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家常快手菜——青椒炒鸡肉丝
心味家
再来一道简单易做的下饭菜。
简单
炒
微辣
二十分钟
主料
鸡胸肉
适量
青椒
2个
辅料
蒜粒
2-3瓣
调料
料酒
适量
生抽
适量
老抽
少量
白胡椒粉
适量
白糖
适量
盐
适量
食用油
适量
淀粉
适量
青椒炒鸡肉丝的做法步骤
1.
鸡胸肉切丝(图中是两顿的量),放入适量白胡椒粉、白糖、料酒、生抽、淀粉,少量老抽和食用油,搅拌均匀,腌制15~20分钟。
2.
2个青椒切丝。
3.
鸡肉丝腌好后,锅烧热,倒入适量食用油。
4.
热锅凉油,倒入鸡肉丝,大火翻炒片刻,至肉丝全部变色后盛出备用。
5.
热锅凉油,放入适量蒜粒,小火煸香。
6.
放入青椒丝,中火翻炒至断生。
7.
放入已炒好的鸡肉丝,中火翻炒片刻,加入适量盐后即可出锅。
8.
非常下饭的一道菜,棒棒的。
小窍门&温馨提示
1.腌制鸡肉丝时,料酒和白胡椒粉可去腥,白糖可提味,老抽用于上色,食用油可将腌制辅料封住,不放盐是因为盐最好不要高温,而且最后炒菜时还要放盐,可能会咸且不利于健康。
2.青椒炒断生后就可下入青椒,炒时间太长会影响口感。
分类:
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