吐司煎蛋芦笋沙拉独家

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吐司煎蛋芦笋沙拉

准备好自己喜欢的食材，一煎一烤一烫，一份很营养又美味的早餐就可以品尝了。

主料

辅料

吐司煎蛋芦笋沙拉的做法步骤

1.备好食材：吐司，鸡蛋，芦笋，火腿片，蓝莓，圣女果。
2.吐司放入空气炸锅烤自己喜欢的程度。
3.小煎锅放少许油，鸡蛋打入煎熟。
4.锅中有点底油放火腿片两面煎一下。
5.锅中加入适量的水，放油，盐煮开，下芦笋烫熟。
6.把所有煮好的食材摆放盘子里，磨点黑胡椒粒，沙拉酱，甜辣酱，完成了。
7.成品图。
8.成品图。
9.成品图。

小窍门&温馨提示

食材可随自己喜欢的搭配。

分类：懒人食谱早餐西餐

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