骨头汤

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骨头汤

春季天气干燥，经常煲汤喝，补充胶原的同时，滋润身体。

主料

大骨头250克

辅料

骨头汤的做法步骤

1.把骨头洗干净，用开水煮3分钟，去血水，然后放入锅里大火煮开。
2.把玉米，胡萝卜，淮山切块。
3.把红枣，枸杞，莲子，洗干净，一起放入锅里。
4.把所有配料放进锅里，中火煲1个半小时。
5.出锅放盐放鸡精，老火靓汤就煲好了😁。
6.营养美味的骨头汤就可以享受啦😊。

小窍门&温馨提示

煲汤的过程中，锅上面有油，可以用勺子把油脂舀出去，这样煲出来的汤就不油腻哦。

分类：汤类家常菜

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