海鲜炒面独家

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海鲜炒面

食材丰富，营养搭配，好美味的炒面。

主料

辅料

海鲜炒面的做法步骤

1.备好食材:伊面，鱿鱼，菠菜，胡萝卜，洋葱。
2.伊面放入开水锅煮熟。
3.捞出过凉水。
4.鱿鱼切条状，放入煮面汤中烫熟。
5.所以食材备好了。
6.热锅，放油，下洋葱丝，胡萝卜丝，菠菜炒1-2分钟。
7.下鱿鱼炒1分钟。
8.下面条，调酱油提味，几滴老抽增色，翻炒均匀。
9.如图，香喷喷海鲜炒面完成了。
10.成品图。
11.

分类：主食家常菜午餐晚餐

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