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儿童补钙——虾皮豆腐汤
zunwang
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春天又是小孩子补钙的最佳时机,饮食补钙是最为安全,也是最为有效的!
简单
炖
原味
二十分钟
食材明细
主料
北豆腐
1块
辅料
黑木耳
适量
虾皮
适量
配料
葱花
适量
虾皮豆腐汤的做法步骤
1.
豆腐切成小块
2.
准备好材料,黑木耳切小块,蒜苗切段,切好葱花
3.
放花椒面
4.
放葱花炒香
5.
添半碗水
6.
放黑木耳
7.
放虾皮,汤烧开
8.
放切好的豆腐,再次开锅,加入蒜苗炒匀即可
小窍门&温馨提示
汤中没放盐,放的虾皮稍微多一点,不喜欢的可少放,用盐调味。
分类:
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