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粉蒸艾叶
宸·羽
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艾叶四季都有,唯有春天的更清香鲜嫩。艾叶有温经止血、散寒祛湿的作用,对女性来说是一种非常滋补的食材。
简单
蒸
苦味
十分钟
食材明细
主料
鲜艾叶
200g
普通面粉
适量
辅料
蒜末
适量
泡椒
2个
芝麻油
适量
油
适量
糖
适量
酱油
适量
粉蒸艾叶的做法步骤
1.
新鲜艾叶清洗干净,沥干水分。
2.
准备适量的面粉。
3.
将面粉均匀撒在艾叶表面。
4.
全部叶面沾上面粉。
5.
水开入锅蒸5-8分钟。
6.
开盖后迅速倒出艾叶装盆。
7.
准备蒜和泡椒。
8.
浇上热油。
9.
放入糖、酱油、芝麻油拌匀。
10.
淋入艾叶表面,拌匀即可开吃。
11.
成品。艾叶益处多多,各种吃法都要尝试哦!
分类:
热菜
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午餐
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