羊肉手抓饭。

1.把所有的食材切成丁。把米淘好泡着。

2.锅放炉子上烧热把羊肉放到锅里把油煸出来。

3.把羊肉煸的黄黄的然后把蔬菜倒进去一起炒。

4.最后把泡好米连水一起放到锅里煮等汤汁收完了，把火开小一点焖饭。最后把饭焖熟。

5.炉火要开的小小的的慢慢的闷。米饭下头有一层锅巴。特别好吃。

6.成品。