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彩椒炒鸡蛋
独家
双手暖心
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维生素和蛋白质都让你同时拥有的一道菜肴哦,低脂又健康。
初级
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
红彩椒
半个
黄彩椒
半个
鸡蛋
2个
辅料
盐
少许
味极鲜
10g
彩椒炒鸡蛋的做法步骤
1.
彩椒洗净改刀切小丁,鸡蛋磕入碗里。
2.
撒一撮盐在彩椒丁里,用筷子拌均匀,腌制十分钟。
3.
鸡蛋加少许盐。
4.
用筷子搅打均匀。
5.
锅里倒入适量油,温热后,倒入鸡蛋液,煎制。
6.
保持小火,把鸡蛋煎到凝固后用铲子快速戳散,成蛋块。
7.
盛出备用。
8.
腌制过的彩椒丁倒掉腌制出的水分,倒入刚才有底油的炒锅里,中火翻炒。
9.
倒入鸡蛋,继续翻炒至彩椒稍微变软。
10.
倒入少许味极鲜提鲜即可。
11.
关火出锅。
12.
非常好吃。
小窍门&温馨提示
因为鸡蛋提前放过盐、彩椒用盐腌制过,所以后面炒制时就不能再放盐了,并且全程控制好盐分,千万不能多了,食物就会再最后变得很咸了
煎鸡蛋时不宜太大的火,那样鸡蛋就不够嫩了。
分类:
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