西红柿鸡蛋三明治

冬季心情

西红柿鸡蛋三明治

早餐给人体提供能量和营养，好的早餐可以保证你上午精力充沛，做事、学习有劲头，可是有一些人懒得起床，早餐就不能保证了，其实做早餐也不麻烦，只要用心做，就可以吃到营养的早餐啦。

主料

辅料

食用油少许

调料

盐少许

西红柿鸡蛋三明治的做法步骤

1.准备原料：面包片、鸡蛋和西红柿，面包是自己提前做好的，西红柿切片。
2.用早餐机先煎鸡蛋，刷少许的油，打入鸡蛋，煎的时候撒上少许的盐。
3.将面包片放在三明治机上，铺上煎好的鸡蛋。
4.再铺上两片切好西红柿，最上面铺面包片。
5.合上上盖，打开三明治机，3分钟就做好了。
6.瞧，是不是很快呀。
7.颜色金黄，特别诱人。

小窍门&温馨提示

用煎盘的时候，刷少许油就可以的，盘是不粘的，也可以不刷油的。面包片要切成和三明治盘一样大小，做一个三明治的时间大概是3分钟左右。

分类：主食早餐西餐

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