减脂清蒸茄子

1.茄子切段，一段分4节，减少与调料接触减少热量摄入。

2.把调料放在一个空碗中，调料放入，热油淋进调料里。

3.把调料拌匀淋入茄子中，锅中水烧开，放入茄子蒸熟！我的蒸了15分钟，保温5分钟！出锅开吃！真的很好吃，一点都不油腻！